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  七种饮食习惯 大脑老得慢

  随着身体机能衰退,老人脑力也逐渐变慢。你知道吗?老人坚持7种饮食习惯,可延缓认知功能衰退。...

  2018-06-26 19:53:13

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  茶是夏天好伴侣 喝对了能护心

  茶是夏天的好伴侣，但对于心血管病患者也存在一定禁忌，只有喝对了，才能护心。今天为大家介绍喝茶的学问。...

  2018-06-26 19:52:05

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  熬夜过球瘾 不妨守住嘴迈开腿

  世界杯来了，你会拿健康开玩笑，拼身体熬夜去看球吗?你可能会回答：谁会这么傻?...

  2018-06-15 18:36:37

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  端午节粽飘香 怎么吃粽子不发胖

  端午节是中国的传统佳节，在这几天，人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪，喝雄黄酒、五加酒，吃粽子，挂香囊。粽子怎么吃最健康?这些古老习俗蕴含着哪些养生...

  2018-06-15 18:35:44

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  清热消暑 水翁花粉葛薏米煲鲫鱼

  最近气温升高，雨水增多，时下不仅手足口病高发，而且泌尿系感染、胃肠炎腹泻等疾病也显著增多，其原因主要与体内伏热有关，因此时下的主要保健方向是清热凉血，...

  2018-06-15 18:34:53

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  运动后喝冷饮有害健康吗？

  运动后来一杯冰镇特饮，感觉分外畅爽?大多饮料广告的画面，其实是种对健康有害的误导。中医专家指出，运动后喝冷饮、冲冷水澡都会损害人体的健康。...

  2018-06-15 18:34:02

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  夏季憋汗有害健康 汗腺长时间不灵导致中暑

  高温天气轻易就能让人大汗淋漓，一股股汗臭味让人觉得尴尬，因此人们想出各种招数避免出汗。山西省人民医院皮肤科医师梁丽丽提醒，生活中，很多人对于夏季出汗的...

  2018-06-15 18:33:12

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  走路是一味药 但这样走路锻炼等于白走

  据健康时报报道，都说“走路是世界上最好的运动”，在防...

  2018-06-15 18:22:50

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  睡得太多或太少 都不是好事情

  英国《生物医学中心·公共卫生》杂志13日发表的一项研究显示，每天睡眠少于6小时或者超过10小时的人，罹患各种代谢性综合征的可能性更高。...

  2018-06-15 18:21:57

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  炎炎夏日要怎么养生？ 这些妙招不错！

  眼看七八月份夏日高潮即将来临，酷暑当头实在让人无力招架，拥有一个清凉舒爽的夏日是每个人的梦想。骄阳似火，更让人多添一份愁闷，寻求生理和心理的平静不仅要...

  2018-06-15 18:21:06